ピラティス

ピラティス

3BLOOMSオリジナルメソッドによる上半身、下半身、お腹、背中、立位を重点的に時間をかけてバランスよくレッスンを行います。

ダイエット、ウエストシェイプ、美姿勢、肩こり、腰痛、自律神経などのの改善にも。

少人数クラスにより、丁寧な内容で、初めても方にも、お気軽に参加いただけます。


<パーソナルセッション>

お客様の都合の良い時間に、特別なプログラムでマンツーマンセッションを行います。

お客様の目的に応じてお客様のお身体の状態を確認し、お客様だけのオーダーメイドのプログラムを作成いたします。

(体験レッスン→カウセリング→プログラム作成)